如何应对离婚后前夫的骚扰（分手并不意味着复合，建立健康的边界是必须的）

当两个人走到了离婚这一步，往往说明他们之间的问题已经无法弥补。但有些前夫却总是不肯放手，用各种方式骚扰前妻，让她无法摆脱。对于这种情况，我们必须采取措施应对，否则会对我们的生活和情感带来极大的困扰。

一：明确自己的边界

当前夫试图联系你时，你需要做的第一件事就是明确自己的边界。离婚后，你已经成为了一个独立的个体，有权选择自己想要与谁在一起。告诉前夫你的感受，让他知道你并不想复合，希望他尊重你的决定。

二：保持距离

如果你的前夫总是试图接近你，发短信、打电话等等，那么你需要保持距离。暂时断绝联系是必要的，让他知道你是认真的，而且你需要时间来处理自己的情感。

三：避免回复

你可以考虑将前夫的短信、电话等等放到黑名单中，这样就不会收到他的信息了。如果你确实需要回复他，那么请保持短小精悍，不要让他有任何错误的想法。

四：不要与他分享个人信息

你可能已经很习惯与前夫分享生活中的一些事情，但是在这个时候，你需要保护自己。不要与他分享个人信息，这样会让他觉得你们之间还有联系，从而鼓励他继续骚扰你。

五：告诉家人和朋友

如果前夫的骚扰变得越来越频繁和极端，你需要向家人和朋友寻求帮助。他们可以提供安全的场所和情感支持，帮助你度过难关。

六：寻求法律援助

如果前夫的行为已经越过了合理的范围，比如暴力、骚扰、威胁等等，那么你需要寻求法律援助。向警方报案，保护自己的安全。

七：建立健康的边界

为了避免前夫继续骚扰你，建立健康的边界是必须的。告诉他什么是可以接受的，什么是不能接受的，让他知道你的底线在哪里。

八：不要赌气

有时候，我们可能会因为前夫的行为而感到愤怒和不满。但是，千万不要因为赌气而做出任何决定，这会让你后悔终身。

九：保持冷静

在与前夫交流的时候，保持冷静是非常重要的。不要让情绪控制你的言行，否则会给对方留下不好的印象。

十：学会说“不”

当前夫向你提出一些无理要求时，你需要学会说“不”。不要为了迎合他而做出让步，这只会让他更加强势。

十一：找到支持者

在这个艰难的时期，找到支持者是非常重要的。他们可以帮助你排解负面情绪，给予你力量和支持。

十二：寻找新的爱情

离婚后，你需要让自己恢复活力，重新投入生活。寻找新的爱情，让自己的生活变得更加充实和有意义。

十三：保持积极向上的心态

面对前夫的骚扰，保持积极向上的心态非常重要。不要让负面情绪占据你的心理，否则会让你的生活陷入困境。

十四：走出自己的世界

除了处理自己的情感问题，你还可以走出自己的世界，关注一些社会事务，扩大自己的视野，这样可以帮助你更好地认识自己。

十五：

离婚后前夫的骚扰并不是一个小问题，它会给我们带来很多困扰和痛苦。但是我们可以通过建立健康的边界、寻求支持和法律援助、保持冷静等措施来应对这个问题，重获自由和幸福。